春季如何養生呢?除了在日常生活要注意的一些習慣之外，也可以通過艾灸穴位來養生。接下來就介紹一下，春季養生艾灸哪些穴位。春季是萬物生發、欣欣向榮的季節。俗話說一年之計在于春，作為一年的開始，春季也是重要的養生季節根據中醫天人相應的理論，人體應順應四時的變化才能健康長壽。

　　順應四時的變化就是順應“春生、夏長、長夏化、秋收、冬藏”的規律。“春生”就是指春季為生長、升發的季節，就像大樹一樣，經過了一整個冬天的沉寂，在春天逐漸萌發，煥發勃勃生機。春季養生就應該順應春季的這種生長、升發之氣，促進人體陽氣的升發。除此之外，身體的一些穴位也可以幫助我們順應“春生”之氣，起到事半功倍的作用。穴位就像身體的鑰匙，可以打開健康之鎖。從中醫理論來講，春季對應五臟中的肝，春季養生首先養肝。肝主疏泄，主條達氣機，肝的功能正常則人體氣機通暢，陽氣易于升發。春季養肝可艾灸太沖、三陰交、魚際、神闕、中封五大穴位

　　春季養生五大穴

　　1、太沖穴

　　太沖穴是肝經氣血運行的根源所在，春季對其進行艾灸，可以激發肝經的原氣，促進肝經氣的運行，以此來補肝養肝。再者，肝主經絡，經常艾灸可以改善春季肝血不足，改善四肢無力。

　　2、三陰交

　　對三陰交進行艾灸，可以引火下行。春季內臟容易氣血不足，陽氣外散，消化功能差，

　　如果對足三里進行艾灸，可調節脾胃，調肝補腎，還可安神幫助睡眠。

　　3、魚際穴

　　屬手太陰肺經，此穴為肺經滎穴，五行屬性屬火。“滎主身熱”，故此穴具有清肺瀉火，清宣肺氣的作用。又因此穴位于手掌部，所以有循經遠治的作用，可疏經通絡。

　　4、神闕穴

　　位在腹部，臍中央。因其有培元固本、回陽救脫、和胃理腸的作用，經常艾灸可以固元氣，

　　還可以提高人體免疫力，為后天強壯保健要穴。

　　5、中封穴

　　中封穴是保養精血的要穴，可以抑制肝火過旺，也可以通小便。

　　春季預防小貼士

　　加強鍛煉，提高體質

　　補充營養，提高免疫力

　　適當消毒，遠離傳染源

　　開窗通風，遠離人員密集區

　　注意個人衛生，養成良好習慣